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Apr 14, 2024

¿Son mejores los cepillos de dientes eléctricos que los manuales? Un dentista opina

Alerta de spoiler: hay una respuesta clara. Getty Images Los cepillos de dientes eléctricos solían ser una especie de anomalía en el pasado, pero ahora es extraño visitar la casa de alguien y descubrir que en realidad está usando un cepillo de dientes eléctrico.

Alerta de spoiler: hay una respuesta clara.

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Los cepillos de dientes eléctricos solían ser una especie de anomalía en el pasado, pero ahora es extraño visitar la casa de alguien y descubrir que en realidad está usando un cepillo manual. Hoy en día, los cepillos de dientes eléctricos están repletos de funciones y capacidades que van más allá de "vibrar" las cerdas. Puede encontrar cepillos de dientes eléctricos que son suaves para las encías, cepillos de dientes que tienen luces blanqueadoras LED incorporadas y mucho más.

Pero, ¿realmente necesitas un cepillo de dientes eléctrico con todas las comodidades para tener la boca lo más sana posible? Shape habló con la Dra. Lisa Creaven, dentista y cofundadora de Made by Dentists para averiguarlo.

La clave para una excelente salud bucal es la prevención, dice el Dr. Creaven. La parte más cara del cuidado dental es el tratamiento de una enfermedad adquirida y seguir un horario regular de cepillado y uso de hilo dental y hacerse chequeos regulares con el dentista reducirá en gran medida las posibilidades de que suceda algo grave.

"Se ha demostrado que los cepillos de dientes sónicos o los cepillos de dientes eléctricos son una forma más inteligente de cepillarse los dientes, al tiempo que causan menos recesión y traumatismo en las encías", dice el Dr. Creaven. "Cuanto mejor sea tu rutina de cuidado bucal, menos tratamiento necesitarás".

Los dentistas coinciden en que, en general, los cepillos de dientes eléctricos son superiores a los manuales. "Debido a que los cepillos eléctricos tienen rotación, esencialmente fuerzan la pasta de dientes en áreas más difíciles de alcanzar, que es donde comienzan las caries", dice el Dr. Creaven. "Usar un cepillo de dientes eléctrico puede ser mucho más suave para las encías, causando menos erosión en los dientes. También causa menos traumatismo en los dientes o las encías, al obtener más acción de la pasta de dientes entre cada diente y la línea redonda de las encías".

El costo de los cepillos de dientes eléctricos varía mucho, según las características que esté buscando. Puedes conseguir un cepillo básico recargable por unos 30 dólares, mientras que otros cepillos eléctricos sónicos utilizan más pasadas por segundo y tienen múltiples funciones de limpieza por unos 100 dólares.

"Personalmente, creo que comprar un cepillo de dientes eléctrico es una inversión y hay que gastar una cierta cantidad", dice el Dr. Creaven. "Es algo que debería durar años. Los cepillos de dientes que cuestan 30 dólares y son eléctricos, no son comparables a un cepillo de dientes sónico en cuanto a calidad", dice. En comparación, puedes conseguir un cepillo manual por entre 3 y 7 dólares.

Por supuesto, es importante consultar a su dentista personal que esté bien familiarizado con sus problemas de salud antes de elegir un cepillo de dientes eléctrico. Su dentista puede ayudarlo a brindarle más información sobre qué tipo de cepillo de dientes comprar, según sus necesidades de salud.

Una de las últimas innovaciones en cepillos de dientes eléctricos es el cepillo de dientes sónico, que ofrece potentes vibraciones y pinceladas, y algunos modelos incluso alcanzan hasta 48.000 vibraciones de pinceladas por minuto. Este es el tipo de cepillo de dientes que la Dra. Creaven recomienda más a sus clientes. "Lo mejor de los cepillos de dientes eléctricos es que en realidad eliminan el aspecto del error humano al cepillarse los dientes", explica. "Debido a que muchos de estos cepillos de dientes tienen sensores de presión y temporizadores, eliminan el elemento de cometer un error. Rara vez veo a alguien cometer errores con un cepillo de dientes sónico en comparación con un cepillo de dientes manual". Un error podría calificarse como cepillarse con demasiada brusquedad o no cepillarse durante el tiempo suficiente.

La principal diferencia entre un cepillo de dientes eléctrico giratorio y un cepillo eléctrico sónico es la cantidad de vibraciones por segundo. "Si le preocupa la sensibilidad de sus encías, generalmente le recomendamos un cepillo de dientes sónico", dice el Dr. Creaven. "Siempre sugiero mirar el nivel de vibraciones y el tamaño del cabezal al comprar un cepillo de dientes eléctrico. Un cabezal más pequeño trabajará mucho más en tus dientes, si es más grande es muy, muy difícil llegar a tus dientes posteriores, que es el zona más importante para llegar", añade.

Si bien los cepillos de dientes eléctricos pueden ser más costosos que los cepillos manuales, con el tiempo ahorrarás dinero si inviertes en un cepillo para el que solo tendrás que comprar cabezales de repuesto. Además, reducirá el desperdicio de plástico al eliminar el uso de un cepillo de dientes nuevo de plástico duro cada tres meses.

Pero quizás la mejor razón para invertir en un cepillo de dientes eléctrico sean los beneficios para la salud. Como señaló el Dr. Creaven, los cepillos de dientes eléctricos eliminan el error humano que se puede presentar al cepillarse con un cepillo manual. Tiene más posibilidades de cubrir todos los rincones de la boca y las encías con un cepillo de dientes eléctrico, lo que reducirá en gran medida la necesidad de atención dental adicional (¡costosa!) más adelante.

No importa qué tipo de cepillo de dientes elija, cepillarse los dientes y usar hilo dental dos veces al día reducirá en gran medida el riesgo de enfermedades bucales y problemas dentales complicados, como las endodoncias. Mantenerse al tanto del cepillado y el uso de hilo dental, independientemente del tipo de cepillo de dientes que utilice, es lo más importante que puede hacer por su salud bucal.